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　　延庆碓臼石一线天小环线，京郊免费小众宝藏徒步线km 顺时针环线m，难度初级、亲子友好。核心亮点是连续 6 处天然一线天，窄缝光影绝美，搭配巨型花岗岩奇石阵，野趣十足。登顶 736m 山脊可 360° 俯瞰延庆山野，视野开阔。

　　6月13日星期六，欢迎童鞋们，秉持“文明其精神，野蛮其体魄”，走进延庆碓臼石这片红色土地。在自然奇观之中修炼自己。跟自己的经典在一起，加油！

　　最窄处仅约 1 米，需侧身通行，抬头见 “天开一线”，阳光透缝光影斑驳。

　　位于延庆井庄镇碓臼石村，因散落古人舂米 “碓臼” 状巨石得名，农耕文化印记鲜明。

　　地处燕山山脉西段，花岗岩峰林 + 峡谷溪流地貌，京郊少见的 “北方喀斯特” 奇石景观带。

　　路况友好：人工栈道 + 沙石土路，清晰无岔路；陡坡设简易台阶 / 绳索，新手 / 亲子适配。

　　节奏波浪式：“缓升→一线天密集段→山脊平缓→下山穿最后一线天”，动静结合不枯燥。

　　1、中国梦登山队队服、内着休闲或速干衣裤、运动或登山鞋、水袋、双肩包、手套、帽子、雨衣、头灯、太阳镜、防晒霜。

　　8、最重要的装备，积极、阳光、健康的心和有力的脚杆。谢绝豆腐心脏和豆腐脚杆参加哟！

　　本次活动不是旅游，是旅行，是游学活动，是体验生活。活动以“生命成长”为主题，在活动中可能会引爆各类情绪，呈现最真实的自己。

　　因此，谢绝思想消极，意志脆弱，这放不下，那不舒服的，贪图享乐的，事儿妈的，有组织无纪律，无团队合作意识者参加。一经交费，视为认可中国梦登山队关于活动中的相关规定，否则领队有权禁止其参加活动，后果自负。敬请认真阅读中国梦登山队以下相关公约！

　　8、谢绝各类病症初愈者、身体素质太虚弱者和患有各类不适合户外运动的病症者。

　　10、谢绝不能积极主动完学习任务的小队友参加户外活动，相关规定，请认真阅读。请家长队友们严格遵守执行。

　　12、准备如下装备：良好的心态，对生活的热爱外挂诗和远方，帽子，扇子、加厚雨衣，登山杖，保温水壶，红糖，

　　1：早6：40、1号、10号地铁公主坟新兴宾馆首都机场巴士停车场向北一点

　　切记：这是出发时间，不是集合时间，过时不候，如迟到者，要想参加活动，一个字”追“。

　　无论您是否自行买过保险。请参加活动人员统一购买保险，报名请发送名字，身份证号，电话号码。购买成功短信通知。

　　凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容。

　　户外活动免责声明书：本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，凡报点交费者，都视为已签定本户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。如有异议，请不要报名参加。

　　本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

　　本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！免责条款此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

　　凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

　　参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐

　　中国梦登山队成立于2014年5月，由数十位中关村企业主和登山爱好者联合发起成立的自发群众性公益组织。本着“健康、快乐、坚韧、进取”的精神，团结广大的登山爱好者，为登山爱好者服务，努力打造成为登山爱好者的幸福大家庭。在海淀区文明委和新时代文明实践中心的指引下，在“一次登山、一次修行；共享童年，快乐成长”的理念下，以“成长和环保”为主题，坚持每周六出发。七年来，共组织400多次如夜行百里、清洁大山等励志拉练活动，行程上万里。累计近20000多人参加各类活动，其中孩子4000多人，近5000个家庭。清洁大小山头无数，捡拾各类塑料瓶上万个。为青山绿水贡献出自己的绵薄之力。为此获得了海淀区2020年第三季度“感动海淀”文明集体荣誉称号。

　　一次登山，一次成长；共享童年，快乐成长！关爱自己，才能更好地关愛他人，埋在心底的爱不是爱，付出的爱才是爱。让人接纳、给人以支持、信心和力量的爱，才是真正的爱，把我们的爱付出去吧！

　　中国梦登山队是一个有爱、付出、担当、开拓进取、不抛弃、不放弃的和谐大家庭。

　　成就自我，幸福家庭，和谐社会，一同走起，共享健康幸福，为自己的百年旺族加油，为中国梦加油！！